Favoris d’avril

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Bonjour guys ! Quatre semaines se sont écoulées aussi rapidement que les grains de sable d’un sablier. Mais bien des choses se produisent en un mois, des gens rencontrés, des discussions échangées, des disputes qui ont éclatées, des larmes qui ont été versées, des rires et des sourires ont fendus des visages, et certaines choses ont été faites, utilisées, écoutées… plus que d’autres. C’est elles que je souhaite partager avec vous dans cet article en espérant qu’elles vous plairont également.

-L’huile de coco vierge Bio Planet : 

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Je suis une personne qui fait très attention à ce qu’elle étale sur son visage, son corps et ses cheveux. Avant, j’utilisais énormément de produits de supermarchés sans me soucier plus que ça de leur composition. Je me laissais avoir par le packaging et les phrases accrocheuses du marketing. Après avoir lu de nombreux articles sur les ingrédients de nombreux cosmétiques, j’ai pris peur mais surtout conscience, de l’impact que cela avait sur mon corps. Au final, la peau n’était hydratée qu’en surface, et toutes les molécules chimiques et dangereuses étaient absorbées par mes pores. Et que dire des cheveux ? Ils étaient secs et cassants malgré les masques nourrissants. Les sulfates, le paraben et j’en passe attaquent agressivement la peau et les cheveux, sans parler de l’impact environnemental. Je me suis donc renseignée sur des produits alternatifs, et je n’achète désormais mes shampoings et après-shampoings qu’en parapharmacie. Ca coûte plus cher, mais le résultat est là. Néanmoins, le retour sur investissement vaut le coup / coût.

C’est le cas avec cette huile de coco que j’ai trouvé en magasin bio. Le gros pot de 400 ml m’a couté une dizaine d’euros, mais j’en ai pour des mois. Cette huile, en plus de sentir divinement bon, nourrit en profondeur le corps, le visage et les cheveux. Je ne l’utilise pas sur le visage car j’ai la peau mixte à tendance grasse, et l’huile de coco étant extrêmement nourrissante elle rendrait mon visage trop gras. En revanche, si vous avez la peau sèche c’est parfait pout vous. Elle a aussi des vertus cicatrisantes. Je l’applique en revanche sans modération sur le corps et en masque pour les cheveux. Soit je l’applique seule et enveloppe ma chevelure dans du papier sulfurisé durant au moins 2 heures, soit je la mélange avec d’autres ingrédients afin de faire un masque encore plus complet. Mais l’huile de coco se suffit à elle même. Choisissez la bio et vierge, à l’état naturel. Ah, et vous savez quoi ? En plus elle est comestible, idéale pour faire revenir vos légumes au wok ou pour faire des pâtisseries. Alors pourquoi attendre ? Si vous n’avez pas l’occasion d’aller en magasin bio, vous pouvez en trouver par exemple sur le site Greenwiz : http://bit.ly/2pr4nck
-Le parfum « Parisienne » d’YSL : 

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Un mois, un parfum. Cette fois, c’est pour Paris que mon odorat s’est envolé avec le très féminin « Parisienne » d’Yves Saint Laurent. La première fois que j’ai eu ce parfum remonte à des années. Je l’avais beaucoup aimé, mais une fois la bouteille finie je ne l’avais pas racheté. Jusqu’à récemment, et j’en suis déjà à la moitié du flacon. Pas étonnant qu’il satisfasse mon envie de fleurs : violette, rose, pivoine et vétivier sont présents. Il y a également de la mûre, de la canneberge et des notes poudrées pour un peu de douceur fruitée, ainsi que du patchouli, du cuir et du santal pour épicer le tout. Néanmoins, ce sont les notes florales qui l’emportent, ce qui fait de ce jus un mélange parfait pour les journées ensoleillées. En effet, les parfums trop forts virent avec la chaleur, leur odeur est dénaturée et comment dire… au lieu de sentir bon eh bien on pue. Vous savez cette mamie qui met trois tonne de Shalimar en plein mois d’août ? C’est ce qui risque d’arriver. Je vous conseille donc des notes plus légères au printemps et surtout en été. Cela dit, vous faite comme bon vous semble, je ne fais que donner des conseils, ma mère travaille en parfumerie, je ne raconte pas de balivernes. Vous pouvez le trouver dans toutes les parfumeries, et pour une fiche détaillée le site d’YSL est très bien fait : http://bit.ly/2nVGR7m

-La pâte de spéculoos crunchy : 

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Qui a dit que la gourmandise était un vilain défaut ? Certes les excès de cochonneries sont mauvaises pour la santé. Obésité, diabète, cholestérol et j’en passe. Mais se faire plaisir de temps en temps sans tomber dans la frénésie ne fait pas de mal. Ces derniers temps, je m’autorise donc une cuillère à café de pâte de spéculoos crunchy par jour. J’avais complètement décroché de tout ce genre de nourriture, anorexie oblige. Rien que manger de la confiture me faisait peur, il y a du sucre dedans vous comprenez ? Bref, j’ai déjà posté des articles concernant mes troubles du comportements alimentaire. Mais allant mieux, j’ai réalisé que la nourriture n’était pas l’ennemie, qu’elle pouvait être délicieuse et procurer du plaisir. Je suis accro aux aliments sucrés, c’est mal je sais, mais je ne mange que ce que j’ai envie quand j’ai envie. Je ne me force pas sinon je ne mange rien, et dans mon cas c’est fortement déconseillé, déjà que je ne mange pas le soir. Le midi donc, je fonds de plaisir avec cette chose à tartiner. Enfin je ne la tartine pas. Au déjeuner, je me fais une espèce de porridge ( je ne mange pas de nourriture salée ) avec des fruits secs, du granola, des fruits frais… je mélange le tout et au dessus j’ajoute une cuillère à café de pâte de spéculoos que j’ai fais préalablement un peu fondre. Une TUERIE ! C’est si bon que lorsque je tombe sur une cuillerée contenant de la pâte fondue je ferme les yeux, colle ma langue au palet, et savoure l’instant. Et je vous garanti que ce n’est pas ça qui m’a fait prendre du poids. La morale de l’histoire c’est que l’on peut se faire plaisir en mangeant, le tout est de savoir s’arrêter, ne pas en consommer de grandes quantités, mais il n’est pas utile de se frustrer et de plus rien avaler si c’est pour se jeter sur tout ce qui passe le lendemain. Faites vous donc plaisir modérément histoire d’éviter les crises de foi. En plus cette pâte est végane, pas de lactose ni d’ingrédients d’origine animale. Je dis ça je dis rien. La plupart des supermarchés vendent cette merveille, mais si vous souhaitez en savoir plus sur la marque et découvrir leurs autres produits. Ce lien vous guidera sur le site Lotus, la nourriture, pas le papier toilette : http://bit.ly/2ondTZm

-La playlist yoga de la chaine « Boho Beautiful » :

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En plus d’être la Madame Bio de la famille, je suis Madame yoga. Je pratique du sport au quotidien en général en fin de matinée, mais en fin de journée je préfère m’adonner à une activité plus calme. Les jumping jacks et autres mountain climbers m’ont essoufflée quelques heures auparavant, j’ai besoin de relâcher ces muscles qui ont bien chauffés au long de la journée. De nombreuses chaines existent et j’ai du visionner des dizaines de vidéos. J’aime beaucoup celles de la chaine « Elle » ainsi que « Yoga with Adrienne« , mais ce mois-ci j’ai découvert « Boho Beautiful » et j’ai fais presque toutes les vidéos de la playlist « Yoga« . D’une part je trouve les exercices vraiment de qualité, ils sont variés et font travailler l’ensemble du corps. Certaines postures sont très complexes, on voit de suite que la jeune femme qui fait les séances a un niveau vraiment élevé. Mais elle propose des alternatives simplifiées. D’autre part, en plus d’être efficaces ( ce qui est déjà pas mal ), les séances sont réalisées dans des cadres magnifiques. Plage, montagne, au bord d’un lac… les paysages sont somptueux. Ca change des vidéos filmées dans un salon, ça donne encore plus envie de suivre la session, juste pour le plaisir des yeux. Regardez moi ces palmiers ! Je vous invite à cliquer ici pour détendre votre corps et votre esprit : http://bit.ly/2oPpAvG

-La saison 2 de « Versailles » :

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Dans cet article que j’ai posté l’an dernier, je vous parlais de la saison 1 de cette série qui m’avait fortement plue.  https://marionraynal.wordpress.com/2016/06/30/who-are-the-monarchs/

Une fois la première saison achevée, il me tardait que la seconde commence. Après des mois d’attente, ma patience est enfin récompensée. Les costumes et les décors sont toujours aussi grandioses, les acteurs jouent toujours aussi bien. Il y a de la dramaturgie et de la violence, mais des pointes d’humour bien senties par ci par là. Je ne vais pas vous raconter l’histoire, si vous vous intéressez à la saison 2 vous la connaissez déjà. Je vous mets néanmoins le synopsis de cette nouvelle saison juste ici :

« Louis a tout pour être satisfait : son palais s’agrandit et suscite l’admiration du monde entier ; ses troupes se préparent à envahir la Hollande et à écraser Guillaume d’Orange, après que Fabien a sauvé le dauphin des griffes de Rohan. Pourtant, le roi reste hanté par des cauchemars, sa paranoïa augmente, tandis que son frère, Philippe, refuse de remettre les pieds à Versailles. Mais Louis trouve force et réconfort dans les bras de sa favorite, Mme de Montespan, enceinte de leur enfant, dont l’influence ne cesse de croître, au grand dam de l’entourage du roi, à commencer par la reine Marie-Thérèse. Pourtant Louis a raison d’avoir peur : les poisons se répandent à Versailles, les meurtres se multiplient, et les assassins demeurent introuvables… »

Pour ceux qui sont abonnés à Canal + : http://bit.ly/2oEJtDy. Sinon il y a toujours le streaming, mais pour des raisons de respect de la légalité je ne mettrai aucun lien dirigeant vers des sites de ce type.

-La mélodie « September song » d’Agnes Obel : 

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En parlant de série, « Big Little Lies« , en plus de raconter une histoire à vous tenir en haleine, contient une bande son fantastique. Certaines chansons m’ont plues plus que d’autres, ma préférée étant cette mélodie. Je trouve cela plus apaisant d’écouter des musiques sans paroles. Bach, Mozart, Beethoven… j’apprécie tous ces compositeurs classiques, ainsi que des plus contemporains tels que Ludivico Einaudi. Je ne connaissais pas Agnes Obel, jusqu’à ce que j’entende cette merveille dans un épisode de cette série. J’ai donc fais des recherches et j’ai finis par trouver le morceau. Il s’agit de « September song« . Je le trouve beau, tout simplement. Il me procure une sensation de plénitude, de joie, de tristesse, d’espoir, de mélancolie… un peu tout se mélange en moi. Mon seul regret : il ne dure que 3 minutes. Heureusement que le bouton replat existe. Je Rendez-vous sur Youtube pour adoucir vos tympans et vos coeurs : http://bit.ly/2oioXrv

Connaissiez-vous déjà une ou plusieurs des choses dont je vous ai parlées ? Et vous, quels ont été vos favoris ce mois-ci ? Je vous souhaite un excellent mois de mai, mois durant lequel chacun fait ce qui lui plais plais plais, mais attention aux excès. Je vous taquine. Profitez de la vie guys, elle est furtive, éphémère et précieuse. Prenez soin de vous, on se retrouve vite dans un prochain article.

Bisous, Marion. 


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